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Fondée sur les yoga-sûtra de Patanjali, ma transmission du yoga a pour visée l'osmose du corps, de l'Âme et de l'esprit.
Une séance de yoga possède plusieurs composantes essentielles.
"Regarder le ciel le plus souvent que vous pourrez et vous sentirez que vos chaînes tombent,
que votre Âme s'ouvre. Si ni le corps, ni l'esprit ne sont affublés de masques,
il sera plus facile pour votre Âme de s'élever et de se libérer." Mâ Ananda Moyî
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