Professeur de yoga diplômée en Inde du sudZando enseigne plusieurs types de yoga dont le Vinyasa Yoga, le Hatha Yoga et l'Adya Yoga depuis plusieurs années.

 

Son enseignement s'appuie sur l'étude des Yogas Sûtra de Patanjali, du traité de Hatha Yoga Pradîpikâ, du Vijnanabhaïrava Tantra (= Tantra de la connaissance suprême), texte fondateur de l'école Pratyabhijna du tantrisme shivaïte, et la pratique assidue de plusieurs yogas traditionnels:

 

- Ashtanga Vinyasa yoga transmis par Sri K. Pattabhi Jois, élève de l'illustre Sri Krishnamacharya.

- Yoga Pharaonique transmis par Babacar Khane.

- Nada Yoga transmis par Sri Shyamji Bhatnagar.

 

Appréciant la précision et la fluidité de l’Ashtanga Vinyasa Yoga, Zando se passionne instantanément pour cette discipline dynamique et transformative. 

 

De 2009 à 2014, elle suit l’enseignement de plusieurs professeurs dont Linda Munro et Gerald Disse en réalisant plusieurs stages et formations qualifiantes dans l'École Ashtanga Yoga Paris.

En parallèle, Zando continue de pratiquer la danse africaine et contemporaine au centre Momboye.

 

Sa formation de professeur de Vinyasa yoga, certifiée Yoga Alliance fut dispensée par plusieurs professeurs dont Trupteesh Nagaraj Hurikadale, Stéphanie Viu Kessler, Arvind Prasad et Rakesh Cheekalimane, ce qui lui a permis d’approfondir ces connaissances sur de nombreuses notions:

L’exploration et transmission pédagogique de 82 asana (postures), l'enseignement des 3 bandha (verroux énergétiques) et des pranayamas (exercices de respiration), diverses méditations, l'harmonisation des chakra, l’anatomie & l’enseignement de séquences de postures pour soulager divers problèmes de dos, Chant de mantra, étude des Yoga-Sûtra de Patanjali, etc.

 

Ses recherches croisées entre le Yoga, la danse, la cosmogonie et la philosophie l’ont amené successivement à étudier les enseignements de Patanjali, Mâ Ananda Moyî, B.K.S. Iyengar, Sri K.Pattabhi Jois, Babacar Khane, Deepak Chopra, Carl Gustav Jung, Karlfried Graf Dürkheim, Jiddu Krishnamurti, etc.

 

Dès l'enfance, Zando explore les différentes dimensions de l’être humain (physique, émotionnelle, relationnelle, spirituelle et créatrice) à travers la danse, la photographie et la peinture. Poussée par une quête spirituelle d’harmonie du corps, de l’âme et de l’esprit, la création fait partie intégrante de son chemin de vie.

Formée en Yoga Post et Prénatal à L’institut Gasquet depuis plusieurs années, Zando accompagne les femmes enceintes par des postures, des exercices de relaxation et de respiration.

 

À travers diverses techniques de connaissance de soi, elle poursuit sa recherche en art-thérapie par le mouvement authentique, la Danse de l’Etre, les Danses ancestrales Sacrées, la peinture gestuelle et la calligraphie japonaise. 

Depuis 5 ans, Zando anime des ateliers qui mêlent la danse, le chant et le Yoga.

 

Grâce à une belle synchronicité, Zando débute le yoga à Madrid en 2008.

Guidée par son intuition, elle accepte d’accompagner une amie à son cours de yoga Iyengar malgré la fatigue dûe à une rhino-pharyngite. Ce premier cours est source de profondes révélations. Au fil de la séance, imperceptiblement, les symptômes de sa maladie se dissolvent. Grâce à la synchronisation de la respirations et des asana (postures de yoga), une merveilleuse énergie se développe au fil de la séance.

Zando s’établit avec aisance et fluidité dans chaque posture puis prend conscience que ces mouvements universels l’avaient toujours accompagné.

Depuis l’adolescence, elle s’accordait du temps tous les matins afin d’être à l’écoute de son corps.

Ainsi, elle maintenait instinctivement certaines asanas telles que padangusthasana, uttanasana, Urdhva prasarita eka padasana,etc. Retrouver en conscience la voie du yoga instaura en son être une profonde joie.

Dès l'enfance, Zando explore les dimensions de l’être humain (physique, émotionnelle et spirituelle) à travers la danse, la photographie et la peinture.

Poussée par une quête spirituelle d’harmonie du corps, de l’âme et de l’esprit,

la création fait partie intégrante de son chemin de vie. 

À l’université de Paris 8, elle obtient deux Master en Arts (Master de recherche en Arts plastiques en 2009 et Master Pro Photographie en 2011). Voyageant à travers le monde, la « pensée de la trace » fait partie intégrante de ses créations ainsi que la géométrie sacré. Peintre et photographe professionnel, elle réalise de nombreuses expositions artistiques à Paris et en Europe depuis 2006. La transmission étant une réelle vocation, Zando enseigne les arts (dessin, peinture et photographie) depuis 2005.

 

Sa transmission vise à laisser Danser l’Âme.

 

Zando partage ses connaissances et son expérience dans la joie et la bienveillance afin que chacun s’enracine dans sa voie, développe sa présence en conscience.

Ce voyage infini nous apprend à être à l’écoute de Soi.