VOYAGE SONORE
Le Voyage sonore est un concert d’instruments vibratoires initiant un état d'apaisement.
Ces séances de relaxation sonore combinent des méthodes traditionnelles guidées avec des techniques de yoga destinées à vous préparer à profiter pleinement de l'effet harmonisant et rééquilibrant des sons.
Cette immersion dans les mélodies harmonieuse des bols chantants et autres instruments sonores apporte un moment de calme intérieure, de paix avec soi, de pleine conscience et de méditation.
Chaque bol est unique, de par sa taille, les éléments/minéraux qui le composent, sa note, sa signature énergétique et vibratoire.
Confortablement installé sur un tapis de yoga, enroulé dans une couverture avec un oreiller au besoin sous la tête, vous vous laissez envelopper par des vagues de sons apaisantes qui vous entraînent dans un océan de bien-être. Vous devenez voyageur, explorateur de votre intérieur, découvrant des contrées plus riches, plus vastes que ce que vous croyez être.
DÉROULEMENT DE LA SÉANCE I DURÉE : 1H
Relaxation guidée avec technique de respiration
Séance de voyage sonore
Temps de réveil guidée
BIENFAITS
⫸ Profonde détente du corps et de l’esprit
⫸ Mise en circulation de l'énergie
⫸ Intégration de nos potentiels vibratoires
⫸ Harmonisation cellulaire
⫸ Renforcement du système immunitaire
⫸ Amélioration de la qualité du sommeil
⫸ Réduction du stress et de l’anxiété
⫸ Équilibrage hormonal
⫸ Décristalisation des noeux énergétiques
⫸ Clarté mentale et intuition
Les bains sonores sont des rendez-vous mensuels. Les informations sont publiées sur ce site et sur ma page Facebook qui regroupent les ateliers et évènements proposés.
Voyages sonores lors des festivals, stages, formations et retraites de yoga.
Les vibrations ralentissent le rythme cardiaque et cérébral et vous plongent dans un état de relaxation profonde.
Les ondes cérébrales passent d'un état actif (bêta) à un état plus détendu (alpha) ou même un état onirique (thêta).
Les sons introduits lors d'un bain sonore sont une invitation à un état de conscience plus profond, une opportunité de se déconnecter des stimuli externes et de prendre de la hauteur par rapport à tout ce qui se passe en soi.