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CORPS & VOIX : Création en Mouvement

YOGA - CHANT - DANSE

  • 35 euros
  • Bois de Vincennes, à 7 minutes du métro L.1 Saint Mandé

Description du service

Voyage intérieur à la rencontre de soi et de sa créativité lors de cet atelier de 3h mêlant Yoga, Danse & Chant. Adapté à tous, libre d’expérimenter et de créer à l’écoute de l’Être, dans une dynamique source de Conscience et d’Harmonie entre la Respiration et le Mouvement. Vibrer à son rythme dans un processus de découverte de soi. ✨ PROGRAMME DE L'ATELIER ✨ △ NADA YOGA (Yoga du son) & VINYASA YOGA avec Zando △ - Harmonisation des chakras par le chant vibratoire et les sons des Bols Chantants à 7 métaux. - Exploration des postures de Yoga alliées aux techniques de respiration, pour entrer en résonance avec chaque centre d’énergie source de Créativité, d'Ancrage, d'Équilibre & d'Ouverture. - Relaxation et Massage sonore rééquilibrant et bienfaisant activant le flux énergétique. △ CORPS & VOIX ▽ Mouvement créatif avec Aissé Traoré △ Voyage dansé pour se réaligner en son centre, sentir et ancrer notre verticalité entre Terre et Ciel, s'ancrer un peu plus à travers le mouvement, explorer sa voix intérieure pour poser nos intentions. Prendre le temps, se reconnecter à son propre rythme, à nos pulsations du coeur, co-créer dans la bienveillance et l'écoute de l'ici et maintenant. Le mouvement est libre et intuitif. Se laisser guider par le corps avec des gestes simples associés à la voix réunis autour de la vibration et du rythme des instruments. △ Se Connecter, Activer et libérer sa créativité ▽ En fluidifiant la circulation de l’énergie dans le corps par le yoga, le chant vibratoire, la danse et la méditation, nous ferons l’expérience de s’ouvrir à soi depuis le coeur, dans l’instant présent où chacun pourra incarner les dimensions de son Être en conscience. Nous nous concentrerons spécialement sur les 2e et 5e chakras, centres d’énergie de la créativité et de son expression afin d’Être à l’écoute de soi, accueillir ce qui est et se relier au courant créatif qui nous traverse. △ Exprimer sa créativité Chacun pourra développer son pouvoir de création par la danse et le chant. Cette phase permettra de Partager et Cocréer en reliance avec son Être profond.

Séances à venir

Politique d'annulation

Pour annuler ou reporter un service réservé, le délai est de 48h à l'avance. Si cas de force majeur avec documents à l'appui, vous serez remboursé ou il sera possible de reporter à une date.

Coordonnées

+ 07 62 81 27 32

zandoyoga@gmail.com