Añjali Mudrā (= अञ्जलि मुद्रा) ou Pranāmāsana (= प्रणामासन) est un geste de Salutation et de Bénédiction où l'on joint nos mains. Il met l’accent sur le centre d'énergie du coeur, Anahata Chakra, siège de l’amour & de la bienveillance.
Añjali Mudrā - Geste de Salutation & de Bénédiction
Vous souhaitez en lire plus ?
Abonnez-vous à zandoyoga.com pour continuer à lire ce post exclusif.